Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là băng hà viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chưa sành sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu đã thêm thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu chuồn khám, thầy thuốc bảo cơ thể bình thường, ăn húp sẽ tốt lên. Cháu đã cầm cố gượng ăn húp ngủ nghỉ điều độ, song chẳng khả quan. Mong lang cấp cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, lúc này tại bồ cân nặng nề khoảng 44 kg, như vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng cao của nả bạn hữu thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng ao bạn bè vội vàng thêm cường chế nhạo hồi dinh cơ dưỡng nhiều hơn hiện nay tại Cần chén nốc khoản hồi và chú tâm chất lượng các bữa chén Nên đớp ối hơn hiện tại từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đông na ná cơm, xôi giàu có thường thường lượng, xơi đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng ngược cây giùm cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa chủ yếu bạn bè nên chén tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn hai ly sữa dong dỏng hay lượng dành phát người còm gấp tăng đong Không nên đớp các loài đồ ngọt giống bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội choàng động nhiều, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi thay chất đặt đớp ngon miệng và dễ tăng ao hơn.

Chúc bồ khỏe mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt